Schwing Dich Fit

Sie wollen etwas für sich tun,
aber hüpfen kommt nicht in Frage?

Bei diesem Training können Sie schwingend Balance,
Körperspannung und Ausdauer trainieren.

 

Sie wollen alle Vorteile des Trampolintrainings ausnützen?

Beim Schwingen werden alle Körperzellen aktiviert.
Egal ob Muskeln, Sehnen, Bänder oder Bindegewebe,
alles wird auf sanfte Weise stimuliert.
Sie trainieren z. B. Ihren Beckenboden und Ihr Gleichgewicht.
All diese Vorteile werden auch noch gelenkschonend erreicht.

 

Jeder kann mitmachen!

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich.
Die Übungen sind leicht zu lernen und auch für Anfänger bestens geeignet.

 

Allerdings richtet sich das Angebot an gesunde Menschen,
wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben,
sollten Sie IMMER den Arzt fragen ob der Kurs für Sie geeignet ist.