Coaching

Das Gefühl „Angst“ kennen wir alle! Es gibt viele verschiedene Arten von Angst (Soziale Ängste in Kindergarten oder Schule, Prüfungsangst, Angst durch Mobbing, Angst vor bestimmten Situationen, Versagensangst, Trennungsangst…)

Doch wann wird die Angst bei Kindern und Jugendlichen zur Herausforderung?

Grundsätzlich ist Angst unsere Lebensversicherung, weil sie dafür sorgt, dass wir uns nicht in Gefahrensituationen begeben. Unterstützung ist dann sinnvoll, wenn die Angst den Alltag Ihres Kindes oder Jugendlichen bestimmt. Wenn z. B. Schlafprobleme, Einnässen, übermäßige Nervosität, situationsbedingte Kopf- oder Bauchschmerzen, Aggression oder stottern auftreten. Diese Angstgefühle sind unangemessen stark, ungewöhnlich häufig und können scheinbar nicht kontrolliert werden. Kinder und Jugendliche sind dann in ihrem Alltag sehr eingeschränkt und es kommt oft zu Vermeidungsverhalten. Dies führt zu einem hohen Leidensdruck bei den Betroffenen selbst, aber auch in der ganzen Familie und deren Alltag.

Im Coaching lernt das Kind Strategien mit denen es die Angst zu beherrschen lernt.  Aber auch die Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstkontrolle sind wichtige Werkzeuge, die wir mit ihrem Kind erarbeiten. Auf diese Weise lernen Kinder, mit ihren Angstgefühlen umzugehen, daran zu wachsen und wieder vertrauen in sich und ihre Umwelt zu setzen.

Bei folgenden Fragen wollen wir unterstützen:

• Woher kommt die Angst?
• Was passiert dabei im Körper?
• Warum hat Angst durchaus auch eine wichtige Funktion für die Entwicklung des Kindes/Jugendlichen?
• Welche Strategien zur Bewältigung der Angst gibt es?
• Wie können Familie und Umfeld unterstützen?
• Welche Tools gehören in den Notfallkoffer?